たまに辛いものもあります。「ししとう」です。

「ししとう」と同じ仲間の青唐辛子・赤唐辛子も7月・8月が旬です。高知県では、ハウス栽培により周年で出荷されています。

「ししとう」の栄養価ですが、カロチンやビタミンCが豊富です。。

カロチンには、老化防止や美肌効果があります。

ビタミンCは、免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消、美肌効果、夏バテ防止に効果があります。（wikipedia参照）

何とも頼もしい野菜ですね。

数歩のみ　青唐辛子　焼くにほひ／山口誓子