スーパーマーケットで手に取っても意外と知らない「ベビーリーフ」

　　　　色んな野菜の若芽を詰め合わせた総称です。

　　　　ベビーリーフ1袋で補える栄養価として、ビタミンKは成人が1日に必要な量の40％程度撮れます。

　　　　トマトを添えるなどして、他の野菜をプラスする感覚で活用することをお勧めします